उत्तराखंड डेली न्यूज: ब्योरो
न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. कश्मी शर्मा के अनुसार, हर रात सोने से पहले 1-2 लौंग खाने से शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं। यह पाचन सुधारता है, मुंह के हानिकारक बैक्टीरिया से लड़कर सांस की बदबू और मसूड़ों की सूजन कम करता है, ब्लड शुगर नियंत्रित रखता है और एसिडिटी को कम कर आरामदायक नींद में मदद करता है।
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