उत्तराखंड डेली न्यूज़:ब्योरो
डॉक्टरों का मानना है कि सुबह उठने के साथ गर्म पानी पीना सबसे फायदेमंद होता है। इससे पाचन तंत्र भी ठीक रहता है क्योंकि गर्म पानी के पेट में जाने पर वेस्ट मटीरियल बाहर निकलता है। गर्म पानी पेट में जाकर भोजन को डिज़ॉल्व भी करता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, गर्म पानी का तापमान 130°F-160°F के अंदर ही होना चाहिए।
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