डॉक्टर ने दी मैग्नीशियम की कमी के 4 संकेतों को नज़रअंदाज़ न करने की सलाह

उत्तराखंड डेली न्यूज़: ब्योरो 

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर सौरभ सेठी ने मैग्नीशियम की कमी के 4 संकेतों को नज़रअंदाज़ न करने की सलाह दी है। सेठी के अनुसार, इन संकेतों में मांसपेशियों में ऐंठन व जकड़न, लो एनर्जी, अनियमित हार्ट बीट और तनाव शामिल है। उन्होंने कहा, “मांसपेशियों में शिथिलता और मांसपेशियों की कोशिकाओं में कैल्शियम व पोटेशियम के बीच संतुलन के लिए मैग्नीशियम महत्वपूर्ण है।”