उत्तराखंड डेली न्यूज़:ब्योरो
गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल (कानपुर) के गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट डॉक्टर वीके मिश्रा के मुताबिक, बदहज़मी की समस्या होने पर खाने में फैट कम करने और थोड़ी मात्रा में बार-बार खाना खाने की ज़रूरत होती है। उन्होंने कहा कि ऐसी स्थिति में रोज़ एक्सरसाइज़ करना चाहिए और चाय-कॉफी, शराब और कार्बोनेटेड पेय पदार्थों का कम-से-कम सेवन करना चाहिए।
