उत्तराखंड डेली न्यूज़:ब्योरो
होली के खान-पान से कई लोगों को फूड़ पॉइज़निंग जैसी समस्याएं हो जाती हैं। कानपुर की डाइटीशियन डॉक्टर शिप्रा माथुर ने इससे बचने के लिए 80-20 फॉर्मूला अपनाने की सलाह दी है। उन्होंने कहा, “80% खाना हेल्दी और घर का खाइए। केवल 20% खाना बाहर का खाइए। बाहर के मावे की चीज़ों से बचिए… घर का मावा है तो ठीक है।”
About the Author
