जानें नींबू पानी पीना आपके लिए कितना फायदेमंद है और कितना नुकसानदायक,

उत्तराखंड डेली न्यूज़: ब्योरो

नींबू पानी एक पौष्टिक और हाइड्रेटिंग ड्रिंक है जो विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, लेकिन इसका सेवन सावधानी से करना चाहिए क्योंकि यह कुछ लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकता है. नींबू पानी के फायदों के साथ-साथ इसके नुकसान भी हैं, जैसे कि दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाना और एसिड रिफ्लक्स की समस्या बढ़ाना।नींबू पानी को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. नींबू पानी शरीर को हाइड्रेटेड रखने का एक आसान तरीका है. आप साधा पानी भी पी सकते हैं, लेकिन कई लोगों के लिए नींबू मिलाना इसे पीना और भी आसान और मजेदार बना देता है. एक्सपर्ट के अनुसार, यह छोटा सा स्वाद शरीर को पानी पीने के लिए प्रेरित करता है, जो हमारी हर कोशिका के लिए बेहद जरूरी है. लेकिन जरूरी नहीं कि आपको इससे फायदा ही मिले. आइए जानते हैं नींबू पानी के बारे में कुछ ऐसी बातें जो आमतौर पर लोगों को पता नहीं होतीं।