उत्तराखंड डेली न्यूज :ब्योरो
अगर आप सोने से पहले अपनी नाभि में तेल नहीं डालते हैं तो यह आपकी सबसे बड़ी भूल हो सकती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं अगर आप सिर्फ एक महीने नाभि में तेल डालते हैं तो आपको कई तरह के जबरदस्त फायदे हो सकते हैं.नाभि हमारे शरीर का एक बेहद ही खास और अहम हिस्सा होता है. आयुर्वेद में इसे सेहत की जड़ भी कहा गया है क्योंकि यह हमारे शरीर के कई हिस्सों से सीधा जुड़ा हुआ होता है. पुराने समय की अगर बात करें तो उस समय लोगों की आदत थी रात को सोने से पहले अपनी नाभि में तेल डालने की और वे इसे अपने जीवन का एक अहम हिस्सा भी बनाते थे. एक्सपर्ट्स बताते हैं यह सिर्फ एक ट्रेडिशनल उपाय नहीं है बल्कि आपके शरीर और दिमाग को बैलेंस में रखने के लिए भी काफी जरूरी माना जाता है. आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे जबरदस्त फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी सेहत को उस समय होता है जब आप हर रात सोने से पहले अपनी नाभि में तेल डालना शुरू करते हैं. जब आप इन फायदों के बारे में जान जाएंगे तो बिना एक दिन भूले इस आदत को अपने जीवन में शामिल कर लेंगे.बढ़ती है, सुंदरता,
कई लोग अपनी सुंदरता को निखारने के लिए हजारों-लाखों के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. ये प्रोडक्ट्स काम भले ही आ जाएं लेकिन इनमें पैसे काफी खर्च हो जाते हैं. अगर आप नेचुरल तरीके से अपनी खूबसूरती को निखारना चाहती हैं तो आपको सोने से पहले अपनी नाभि में तेल जरूर डालना चाहिए.जोड़ों के दर्द से छुटकारा
अगर आपके जोड़ों में अक्सर दर्द रहता है तो भी आपको हर रात सोने से पहले अपनी नाभि पर तेल डालनी चाहिए. जब आप रेगुलर बेसिस पर ऐसा करना शुरू करते हैं तो कुछ ही समय में आपको जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिल सकता है.
इन्फेक्शन्स से होता है बचाव
अगर आपको बार-बार इन्फेक्शन्स होते रहते हैं तो भी आपको हर रात सोने से पहले अपनी नाभि पर तेल डालनी चाहिए. सिर्फ एक महीने इस नुस्खे को अपनाकर आप खुद को इन्फेक्शन्स से होने वाली प्रॉब्लम से बचाकर रख सकते हैं.
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