उत्तराखंड डेली न्यूज :ब्योरो
किडनी हमारे शरीर से यूरिन के जरिए वेस्ट मीरियल, एक्स्ट्रा लिक्विड्स और टॉक्सिंस को बाहर निकालती है. इसलिए हर किसी को अपनी किडनी का बहुत ख्याल रखने की जरूरत होती है. यहां हम आपको सुबह की पांच ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं जो किडनी को नुकसान पहुंचा सकती हैं!
रोजमर्रा की लाइफ में हम ऐसे कई फूड्स खाते हैं और ऐसी कई चीजें करते हैं जिनका असर हमारे शरीर और उसके अंगों पर पड़ता है. खासतौर पर सुबह की आदतें हमारे लिवर, किडनी और डाइजेस्टिव सिस्टम को काफी प्रभावित करती हैं. यहां हम आपको कुछ ऐसी आदतें बता रहे हैं जो आपकी किडनी को चुपचाप नुकसान पहुंचा सकती हैं. आप क्या पीते हैं, क्या खाते हैं और कैसे अपनी दिनचर्या शुरू करते हैं, ये छोटी-छोटी चीजें भी काफी मायने रखती हैं!
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