उत्तराखंड डेली न्यूज:ब्योरो
न्यूट्रिशनिस्ट खुशी छाबड़ा के अनुसार, फैटी लिवर के लिए फूलगोभी, हाई ब्लड प्रेशर के लिए चुकंदर, हाई ब्लड शुगर के लिए करेला और आयरन की कमी में पालक का सेवन करना चाहिए। पाचन के लिए मूली, आंखों के लिए गाजर, इम्युनिटी के लिए शिमला मिर्च, त्वचा के लिए लाल भाजी और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आंवला फायदेमंद हो सकता है।
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